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늑연골 관절 통증healthy 2022. 6. 6. 21:51
☆가슴이 갑자기 아프다! 심장에 문제가 있는 건 아닌 지 걱정이 될 수도 있겠으나, 저 같은 경우는 허리로 고생하는 사람들처럼 가슴 통증으로 종종 고생을 합니다. 아주 오래 전 뼈 사진까지 찍어가면서 갈비뼈 골절이라는 진단까지 받았던 기억이 있는데, 이후로 종종 통증이 발생하고 있어 이런 증상에 대해서 다시 한 번 공부해 봤습니다. ※ 아래 내용은 가능성이 큰 한 가지 원인에 대한 해석일 뿐입니다. 본인의 유사한 증상이나 병에 대한 판단은 반드시 전문의에게 정확한 진단을 받으시길 바랍니다. 요약 1. 가슴 통증의 가장 많은 원인 : 심장 질환이 아니고, 가슴벽 통증임. 2. 가슴벽 통증 2-1. 늑연골 관절 통증 - 늑연골 : 흉골 - 연골 - 늑골을 이어주는 관절 가슴벽 양쪽에 24개씩 이론적으로는 4..
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이봉주 마라토너healthy 2022. 5. 16. 13:16
인생에서도 진정한 승자는 중도 포기하지 않는 완주자이겠지요. 자신만의…마라톤? “등수와 기록이 전부라면 금메달이 결정되고, 기록 경신에 실패한 순간 레이스를 멈춰야겠지요. 하지만 그런 마라토너는 없어요. 살면서 우리는 수많은 작은 일을 만나죠. 그 작은 일 하나하나에 최선을 다하고 그 과정에서 즐거움을 느꼈다면 좋은 인생을 살았다고 할 수 있을 거예요. 마라토너에게는 레이스 하나하나가 그 작은 일들이고, 완주는 그 싸움에서 자신을 완성해 나가는 과정이에요. 저는 마라톤의 진정한 승자는 1등이 아니라 완주자라고 생각해요. 그래서 지금도 힘들지만 저를 사랑해주고, 지켜보는 사람들이 있기 때문에 포기하지 않아요.” https://n.news.naver.com/article/020/0003428553?cds=n..
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바나나가 최고의 장수식품healthy 2022. 3. 30. 23:47
바나나와 강황을 주재료로 해서 만든 스무디가 장수를 위한 최고의 웰빙식품으로 추천됐다. 이 스무디의 레시피는 지구에서 가장 오래 사는 사람들을 연구하는 연구팀(Blue Zones 팀)이 짰다. 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 건강 전문 매체 ‘웰+굿’(Well+Good)은 ‘4가지 성분의 아이스 바나나·강황 스무디는 지구에서 가장 오래 산 사람에게서 영감을 받았다’란 제목의 11일자 기사에서 바나나 등의 건강 효과를 집중 조명했다. 이 스무디는 장수 전문가인 댄 뷔트너(Dan Buettner)가 설립한 연구팀(Blue Zones 팀)이 소개한 것이다. ‘장수’ 스무디는 바나나·강황·사과·두유 등 네 식품으로 만든다. 핵심 재료인 바나나는 각종 건강상 이점으로 가득 찬 과일이다. 특히..
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옵디보 면역관문억제제 환급방법healthy 2022. 3. 14. 01:48
비보험 항암치료제. 신포괄수가제 병원에서는 비급여 가능??? 대한암협회 약제비 지원사업에 서류 제출 시 일부 환급 가능. 아래는 해당 사이트 환급 절차 안내문. 1. 사업 목적 옵디보®주 100mg/20mg을 '허가범위 내'에서 '전액본인부담'으로 사용하신 환자분에 한하여 납부하신 약제비의 '일부 금액'을 환급 받으실 수 있습니다. 2. 환급 대상 해당 암종 및 대상자 확인은 병원에 문의 (암종에 따라 환급 적용 날짜가 다를 수 있음) 3. 환급 신청 구비 서류 -적응증 내 대상자가 되시는 경우, 병원에서 서류를 받으실 수 있습니다. (암협회에서는 서류를 보내드리지 않습니다.) 1) 환급 신청서 2) 개인정보 처리 동의서 3) 비밀유지 확약서(총3부 작성) / 단) 협회용, 회사용만 대한암협회로 보내주세..
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임플란트 심기 전, 치아 최대한 살려야 하는 이유healthy 2022. 3. 12. 19:33
자연치아를 최대한 보존해야 하는 이유는 자연치아가 임플란트에 비해 가지고 있는 우수한 점이 많기 때문이다. 첫째, 음식 고유의 맛과 함께 씹는 맛을 느낄 수 있다. 자연치아는 자기 고유의 세포와 신경을 갖고 있기 때문에 음식의 온도나 딱딱함 정도를 감지할 수 있고 뜨겁거나 차가운 자극에 대처하는 능력이 뛰어나서 음식물을 훨씬 자연스럽게 씹을 수 있다. 둘째, 치주인대가 있다. 치주인대는 치아와 치조골(잇몸뼈) 사이에 위치하는 얇은 막으로서, 치아에 가해지는 무게나 충격을 완화하는 일종의 쿠션 역할을 한다. 또한, 세균 침입에 대한 방어벽 역할을 하기 때문에 치은에서 시작된 염증이 치주조직 파괴로 이어지는 속도를 늦출 수 있다. 반면 임플란트에는 치주인대가 없어서 자연치 보다 더 빠른 속도로 치주조직 ..