[ annealing : 단련 중 ] [ annealing : 단련 중 ]

스탠딩 데스크란 서서 일할 수 있도록 높이를 조절할 수 있는 책상입니다. 스탠딩 데스크는 장시간 앉아 있어 몸이 결리거나 잠이 올 때 집중력을 높이고 업무 효율도 높일 수 있다는 장점을 가지고 있습니다 . 하지만 스탠딩 데스크에도 단점이 있습니다. 예를 들어, 너무 오래 서 있으면 다리가 부어오르거나 허리가 아프거나 발목이 힘들 수 있습니다. 그래서 스탠딩 데스크를 사용할 때는 적절한 높이와 자세를 유지하고, 적당한 휴식과 운동을 병행하는 것이 중요합니다. 스탠딩 데스크의 적정 높이는 개인의 키와 몸 상태에 따라 다르지만, 일반적으로는 팔꿈치가 90도로 굽혀지고 손목이 편안하게 책상 위에 올라갈 수 있는 정도입니다 . 스탠딩 데스크의 높이를 조절하는 방법은 전동식과 유압식으로 나뉩니다. 전동식은 버튼을 ..